Få ro på og find hjem til dig selv
Kropsterapi er en effektiv måde at regulere nervesystemet, skabe plads til åndedrættetog åbne op for din indre styrke. Som Manuvisionterapeut ser jeg sammenhængene mellem kroppens og psykens udfordringer. Ved at tage tage udgangspunkt i kroppen, og lade den guide os kan vi komme til at stå meget stærkere i livet.
Jeg specialiserer mig i stressforløb og stressramte, men tager mod klienter
med alle former for følelsesmæssige og kropslige skavanker.
Skriv til mig på 50560361 eller thomas.smith.332@gmail.com for at booke tid
Find din indre styrke
Vejen til ro og indre styrke går gennem kroppen. Med kropsterapeutiske teknikker skaber vi ro for nervesystem og åndedræt, så vi fra et afspændt sted kan se og arbejde med de temaer, som skaber stress i dit liv.
Lad din krop guide dig gennem stress
Ingen ønsker at gå ned med stress. Stressforløb kan være utroligt smertefulde, langtidsvarende og drænende - det ved jeg fra mig selv. Erkendelsen af stress er ofte en erkendelse af vores krops og sinds begrænsninger. Man kan se det som, at kroppen siger fra. Mødet med stress kræver af os, at vi begynder at lytte til kroppen på en ny måde. Og ved at gøre det, kan vi faktisk lære utroligt meget om os selv.
Med andre ord kan mødet med stress blive det livsvigtige kursus, ingen nogensinde ønsker sig. Det kræver mod og tid. Og det er en god idé at række ud og få hjælp.
Kontakt mig på 50560361 for en indledende samtale eller se tilbud længere nede på siden
Om mig
Jeg er 33 år og kommer fra en spraglet baggrund som danser, musiker, antropolog og kollektivist.
I 2020 besluttede jeg at blive kropsterapeut fra Manuvisionskolen. Min baggrund har lært mig om samhørighed, sensitivitet og sammenhænge, og jeg har lært at stole på min intuition og læne mig op af min følsomhed.
Alt det tager jeg med ind i behandlerlokalet.
Jeg har fra 2017-19 beskæftiget mig med stress gennem fysisk teater, hvor jeg i det ensemblesamskabte stykke 'Stresspølsen' reflekterede over stress som en individuel og kollektiv udfordring for kroppe, samfund og sind.
I år 2020 blev jeg færdig som antropolog med speciale i moderne dans og kroppen som et politisk subjekt.
Krop og stress har med andre ord interesseret mig i mange år, men gennem den intense, toårige Manuvisionuddannelse blev undersøgelsen dog for alvor personlig. Jeg blev ironisk nok selv lagt ned af stress undervejs, og måtte rejse mig - blandt andet med de teknikker jeg var ved at lære. Takket være mine nærmeste og al den hjælp jeg fik af skolen, blev det en lærerig rejse ind i mig selv, og jeg lærte lektier, jeg dagligt bruger til at skabe et bedre liv for mig selv og mine klienter.
Hvad tilbyder jeg i klinikken?
Kropsterapi
Kropsterapeutisk helkropsbehandling i rolige omgivelser på ca en time. Vi tager en samtale og går derefter på briksen med dine problemstillinger.
arbejder med at løsne spændinger så åndedræt og blodcirkulation forbedres og nervesystemet gøres roligt og fleksibelt. Vi arbejder også med de temaer der skaber udfordringer i dit liv.
Pris: 850,-
Rabat for lavindkomstgrupper
Er du studerende, arbejdsløs eller ude af stand til at betale den fulde pris af en anden årsag? Jeg arbejder med et ekstra prisniveau for at gøre lettere at tage hånd om dig selv, hvis økonomien er presset.
Pris: 750,-
Stressforløb
Jeg tilbyder forløb for stressramte. Vi arbejder med de samme teknikker som til almindelig kropsterapi, men igennem et forløb kan vi selvsagt komme dybere i arbejdet end med en enkelt session. Vi prøver forskellige strategier af og finder sammen ud af hvilke værktøjer der fungerer for dig - også når du ikke ligger på en briks.
Pris: 2800,- for fire behandlinger (700,- pr behandling)
Beroligende massage
Som noget nyt tilbyder jeg også 30 minutters massageterapi. Vi arbejder stadig med kropsterapiens beroligende teknikker, men uden at gå lige så meget i dybden.
Pris: 500,-
Personlig træning eller holdtræning
Jeg tilbyder personlig træning. Vi taler sammen om dine evner og udfordringer og bevæger os sammen i en times tid. Læs mere nedenfor
Kontakt mig på 50560361 for priser for personlig træning eller for at høre om du kan komme på et af mine træningshold
Bevægelsestræning
Vi har kroppen med os hele livet, og den er skabt til bevægelse. Vi trækker vejret og pumper blodet rundt i kroppen, vi fordøjer og tygger. Mange af os kan gå og bevæge vores lemmer som vi vil. Kradse hvor det klør, gå i supermarkedet eller nå ting på den øverste hylde. Vi bevæger os hele tiden, men skænker det ofte ikke mange tanker. I personlig træning bruger vi bevægelse til at vække opmærksomhed på kroppen og dens mønstre.
Manuvisiontræning kombinerer øvelser fra yoga, dans og karate til skabe dynamik, styrke, fleksibilitet og udholdenhed. Alligevel handler træningen ikke om at blive til et supermenneske, men i høj grad om at komme til stede. Acceptere kroppens evner og arbejde ud fra dem. Under sessioner med personlig træning er der tid til at vi ser på og arbejder med din krops skavanker og mønstre - som ofte, på overraskende vis, afspejler problemstillinger i det psykiske liv.
Kontakt mig på 50560361 eller thomas.smith.332@gmail.com for at høre om aktuelle træningshold
Her finder du klinikken
Klinikken ligger på 1. sal af Svendborg Forsamlingshus. Ring på hos Thomas Smith og Peter Barslev Kropsterapi
Du kan parkere gratis i to timer på pladserne ved Voldgade. Husk at checke bilen ind ved parkeringsstanderne.
Fra indgangen ud mod Lundevej, går du til højre op ad trappen til førstesalen.
Kontakt
Send en besked med kontaktformularen herunder, eller giv et ring på 50560361 hvis du har spørgsmål eller vil have en uforpligtende snak om behandling eller træning.